“ Como uma gota de água, não iremos muito longe, não chegaremos ao oceano.
Mas como um rio, chegaremos sempre, portanto a nossa prática é
ser um rio e não uma gota de água.” 
 
– – Thich Nhat Hanh
 

Inspiradas pelos ensinamentos de Thich Nhat Hanh, ‘sanghas’ foram fundadas em todo o mundo, de forma a se apoiarem na prática.

A Sangha Flor de Amêndoeira reúne-se para um Domingo de manhã da Consciência Plena e piquenique uma vez por mês. Durante destas manhãs, praticamos a consciência plena de tudo o que fazemos: a cada passo, a cada respiração.

Atividades incluidas: meditação sentada guiada e em silêncio, ouvir ensinamentos do Dharma, movimentos em consciência plena, exercícios de Qi Gong com pau de bamboo (ou cana), relaxamento profundo guiado, a prática de Tocar a Terra, meditação a caminhar e partilhar em consciência plena, seguido de um piquenique em consciência plena.

Uma vez por mês, desfrutamos de uma meditação a caminhar em varios locais na natureza em todo o Algarve. Durante a caminhada, paramos e desfrutamos de uma breve meditação sentada em silêncio seguida de uma chávena de chá.

As línguas faladas são Inglês e Português.

Manhãs da Consciência Plena 2017
Dias:                3 septembro, 1 outubro, 5 novembro, 3 dezembro
Horas:             10:30 – 14:30
Para trazer:    o seu próprio almoço vegetariano
Custo:              € 5 para cobrir os custos, donativos acima deste valor são bem-vindos
                          (caso não possa pagar este valor, junte-se a nós e pague o
                          que poder)
Local:              Quinta do Pombal, São Romão (entre São Brás de Alportel e Loulé)
 
Meditação a caminhar 2017
Dias:              18 septembro, 16 outubro, 20 novembro,  18 dezembro
Horas:            10:00 – 12:00
Para trazer:   a sua própria chávena
Custo:             por donativo
Local:             varios locais no Algarve
 
Meditação sentada semenal
Dia:                 sexta-feira de manhã
Horas:             8:30 – 9:30
Custo:             por donativo
Local:              Brejo (perto de Moncarapacho)
 
 
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